4 semaines LIVE Bootcamp Novembre 2020 - Tout savoir sur l'apnée pour bien commencer
by
Christophe Leray
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Autres resources
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Livre: l'apnée de la theorie à la pratique
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Otovent pour pratiquer la compensation
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Oxymetre pour saturation du sang en O2
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Airofit 10% de remise
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Table of contents
4 semaines LIVE Bootcamp Novembre 2020 - Tout savoir sur l'apnée pour bien commencer
by
Christophe Leray
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Pour commencer
Pour commencer
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Lien pour accéder à la formation sur Zoom
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Lien pour accéder à la formation sur Zoom
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Comment utiliser la plateforme de formation ?
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Comment utiliser la plateforme de formation ?
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Groupe Télégram
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Groupe Télégram
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Formulaire pour vos questions
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Formulaire pour vos questions
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Replay des séances
Replay des séances
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Replay séance 1 / 21 Novembre 2020
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Replay séance 1 / 21 Novembre 2020
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#1 Récapitultif séance 1
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#1 Récapitultif séance 1
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Replay séance 2 / 28 Novembre 2020
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Replay séance 2 / 28 Novembre 2020
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#2 Récapitultif séance 2
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#2 Récapitultif séance 2
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Replay séance 3 / 5 Décembre 2020
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Replay séance 3 / 5 Décembre 2020
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#3 Récapitultif séance 3
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#3 Récapitultif séance 3
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Replay séance 4 / 12 Décembre 2020
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Replay séance 4 / 12 Décembre 2020
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#4 Récapitultif séance 4
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#4 Récapitultif séance 4
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Rappels de certaines techniques dont je parle dans la formation
Rappels de certaines techniques dont je parle dans la formation
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#1 Rappel sur la respiration de recuperation et Hook breath
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#1 Rappel sur la respiration de recuperation et Hook breath
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#2 Etirements pour l'apnée
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#2 Etirements pour l'apnée
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#3 Uddiyana bandha pour étirement du diaphragme
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#3 Uddiyana bandha pour étirement du diaphragme
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#4 Table de Co2
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#4 Table de Co2
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Table de 02
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Table de 02
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Pratique de la pleine conscience
Pratique de la pleine conscience
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Méditation pleine conscience - le souffle
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Méditation pleine conscience - le souffle
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Méditation pleine conscience - les sens
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Méditation pleine conscience - les sens
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Méditation pleine conscience - scan corporel
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Méditation pleine conscience - scan corporel
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Autres resources
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Draft
Livre: l'apnée de la theorie à la pratique
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Livre: l'apnée de la theorie à la pratique
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Otovent pour pratiquer la compensation
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Otovent pour pratiquer la compensation
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Oxymetre pour saturation du sang en O2
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Oxymetre pour saturation du sang en O2
Draft
Airofit 10% de remise
Draft
Airofit 10% de remise
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