Comment faire la paix avec tes contractions, ton envie de respirer? par Christophe Leray
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#1 Rappel sur la respiration de recuperation et Hook breath

Comment faire la paix avec tes contractions, ton envie de respirer? / Rappels de certaines techniques dont je parle dans la formation
Dans cette vidéo Youtube disponible gratuitement je t'explique comment faire la respiration de recuperation et la Hoob Breath après chaque apnée afin de bien récuperer et éviter la syncope.

Comment faire la paix avec tes contractions, ton envie de respirer?

Un guide pas à pas pour embrasser tes contractions.

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Comment faire la paix avec tes contractions, ton envie de respirer?

by Christophe Leray
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