#2 Rappel sur la respiration de relaxation avant ton apnée

Dans cette vidéo Youtube disponible gratuitement, je t'explique comment faire la respiration de relaxation afin de te préparer avant une apnée.

Comment faire la paix avec tes contractions, ton envie de respirer?

Guide d'entrainement complet pour mieux gérer tes contractions pendant une apnée.

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