Exercices pour mieux gérer l'envie de respirer

Dans cette section, je te donne diffèrent exercices que tu peux pratiquer pour s'habituer aux contractions. 
Bon entrainement
Exercices pour mieux gérer l'envie de respirer
Exercice 1: La respiration de 1 minute
8 min
Exercice 2: Static FRC
10 min
Exercice 3: Musculations et Gainage
9 min
Exercice 4: Apnea Walking
8 min