Exercices pour mieux gérer l'envie de respirer

Dans cette section, je te donne diffèrent exercices que tu peux pratiquer pour s'habituer aux contractions. 
Bon entrainement
Exercices pour mieux gérer l'envie de respirer
Exercice 1: La respiration de 1 minute
8 mins
Exercice 2: Static FRC
10 mins
Exercice 3: Musculations et Gainage
9 mins
Exercice 4: Apnea Walking
8 mins