4 semaines LIVE Bootcamp Novembre 2020 - Tout savoir sur l'apnée pour bien commencer

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Tous les samedis, début le 21 Novembre à 10h

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Replay des séances

8 Lessons

Replay séance 1 / 21 Novembre 2020
#1 Récapitultif séance 1
Replay séance 2 / 28 Novembre 2020
#2 Récapitultif séance 2
Replay séance 3 / 5 Décembre 2020
#3 Récapitultif séance 3
Replay séance 4 / 12 Décembre 2020
#4 Récapitultif séance 4

Rappels de certaines techniques dont je parle dans la formation

5 Lessons

#1 Rappel sur la respiration de recup...
#2 Etirements pour l'apnée
#3 Uddiyana bandha pour étirement du ...
#4 Table de Co2
Table de 02

Pratique de la pleine conscience

3 Lessons

Méditation pleine conscience - le so...
Méditation pleine conscience - les sens
Méditation pleine conscience - scan ...

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Oxymetre pour saturation du sang en O2
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