Etirements pour de meilleures performances pour l'apnée En apnée, comme dans toute activité physique, la préparation physique et mentale est très importante. Il ne suffit pas d’aller plonger tout les jours, il faut aussi prendre du temps pour travailler su... 28 févr. 2024 Apnée et lifestyle
Comment fonctionne l’envie de respirer lors d’une apnée? La respiration est un processus biologique à plusieurs étapes conçu pour déplacer l’air (inspiration et expiration) des poumons. Comme nous le savons tous, c’est une fonction qui est essentielle à la ... 21 févr. 2024 Apnée et lifestyle
Pourquoi l’Hyperventilation est dangereuse pour l’apnée? L’hyperventilation ou l’augmentation du taux de respiration n’autorisent pas une augmentation l’absorption de l’oxygène dans le système, et ne sert qu’à abaisser le niveau de dioxyde de carbone dans l... 21 févr. 2024 Apnée et lifestyle
Compensation Valsava vs Frenzel Qu’est ce que la compensation ou faire passer les oreilles ou encore Equalization en Anglais? Beaucoup de gens n’ont jamais entendu parler de ce mot, et n’ont aucun idée pourquoi et comment compenser ... 21 févr. 2024 Apnée et lifestyle